Uma sobremesa leve feita com fruta, servida com amêndoas laminadas e iogurte grego. Um momento de satisfação plena, sem culpas.
Ver ReceitaO bom sabor da tradição num prato perfeito para qualquer dia da semana. Junte um fio de natas e acrescente um toque diferente e original.
Ver ReceitaJá conhece o famoso cereal dos Incas? A quinoa é um alimento carregado de nutrientes e que cozinha em apenas 10 minutos. Adicionámos-lhe os sabores variados da fruta fresca, tudo aromatizado com coco, limão e coentros. Experimente esta refeição vegetariana e fique fã deste ingrediente!
Ver ReceitaO salmão grelhado acompanha com o spaghetti de courgette. Uma opção ideal para despertar ainda mais o interesse das crianças pelos legumes. Uma refeição completa, colorida e deliciosa.
Ver ReceitaPara os dias em que o tempo para cozinhar é curto, uma receita rápida, simples e vegetariana. Para finalizar, o queijo parmesão em lascas e a pimenta em moinho. Tudo al dente!
Ver ReceitaEsta salada colorida com maçã acompanha o esparguete integral à bolonhesa. Uma marmita completa e saudável para os mais pequenos.
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